In der Schwangerschaft
Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch!
Als Hebamme begleite ich Sie durch diese aufregende Zeit. Dabei haben Sie verschiedene Möglichkeiten der Unterstützung: Hilfe bei konkreten Fragen und Beratungen rund ums Thema Schwangerschaft und die erste Zeit mit dem Baby sind genauso Teil meiner Arbeit wie die üblichen Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft. Für mich ist ein vertrauensvolles Verhältnis zu den Frauen und Familien sehr wichtig. Dieses Vertrauen kann nur entstehen, wenn wir uns schon in der Schwangerschaft regelmäßig im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen sehen.
Die Vorteile einer Vorsorge durch die Hebamme liegen auf der Hand: So sehen wir Hebammen eine Schwangerschaft nicht als krankhaften Zustand an, der einer strengen Kontrolle bedarf, sondern als normale Veränderung im Leben einer Frau, die wir begleiten und beobachten. Wir sind ausgebildet, mögliche krankhafte Veränderungen zu erkennen. In diesem Fall leiten wir Sie an eine Ärztin bzw. Arzt weiter. Aber auch als „kranke“ Schwangere haben Sie Vorteile, wenn Sie nicht alle Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen durchführen. Ich kann mir mehr Zeit nehmen als in einer ärztlichen Praxis, in der naturgemäß die Zeit begrenzt ist. Damit ist länger Zeit, um Fragen zu beantworten, Unsicherheiten zu klären und auf Ihre Vorstellungen für die Zeit nach der Geburt einzugehen.
Und wenn Sie Beschwerden oder Probleme haben, kann ich Ihnen in der Schwangerschaft gerne zur Seite stehen!
Nach der Geburt
Die erste Zeit mit dem Baby ist sehr spannend – für Sie und das Neugeborene. Wenn Sie nach der Geburt wieder zuhause sind, helfe ich Ihnen, sich kennenzulernen und als Familie zusammenzuwachsen.
Ich schaue auf Ihr Baby und helfe bei den ersten Handgriffen – wie zum Beispiel beim ersten Bad.
Aber genauso wichtig ist es, auf Sie zu sehen: Wie geht es Ihnen körperlich und seelisch nach einer so außergewöhnlichen Erfahrung? Wie funktioniert das mit dem Stillen?
Aber auch, wenn Sie nicht stillen können oder wollen, kann ich Ihnen Informationen zum Thema „Babyernährung“ geben.
Auch wenn die ersten Tage und Wochen geschafft sind, können Sie sich bei Fragen gerne noch an mich wenden – wenn Sie stillen, sogar die gesamte Stillzeit lang. Auch zum Beikoststart gibt es oft viele Fragen. Hierzu kann ich Ihnen ebenfalls Antworten und Tipps geben.
Tragen
Getragen werden bedeutet für das Baby Nähe und Geborgenheit. Es ist ein Grundbedürfnis aller Neugeborenen, aber auch ältere Babys genießen es. Gerne zeige ich Ihnen, wie man ein Tragetuch bindet und welche weiteren empfehlenswerten Tragehilfen es gibt.
Ich kann Ihnen verschiedene Tragehilfen zeigen und mit Ihnen ausprobieren, so dass wir gemeinsam die richtige Tragetechnik für Sie und Ihr Baby finden. Ich bin Trageberaterin, ausgebildet an der Trageschule NRW.
Geburtsvorbereitungskurs, Gymnastik in der Schwangerschaft
Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbett… Was bedeutet das überhaupt? Was verändert sich, wie läuft eine Geburt ab, und was passiert danach? Was gehört in die Kliniktasche, und was ist überhaupt eine PDA? Es gibt viele Fragen zur Geburt, zum Stillen, zum Baby, und ich möchte mit diesem Kurs Ihre individuellen Fragen klären.
Wir sprechen über die Veränderungen während der Schwangerschaft, über die Geburt an sich, übers Stillen (und Nicht-Stillen) und natürlich auch über das neugeborene Baby und seine Bedürfnisse. Aber auch die Praxis ist Bestandteil des Kurses, ich zeige Ihnen verschiedene Übungen zum Entspannen vor und während der Geburt und gebe Ihnen praktische Tipps für die erste Zeit danach.
Da mir momentan noch keine Räumlichkeiten zur Verfügung stehen, biete ich derzeit allerdings keine Geburtsvorbereitungskurse und Gymnastikkurse an. Allerdings kann ich bei Ihnen zuhause einen Einzelgeburtsvorbereitungskurs durchführen, wenn es Ihnen aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist, einen regulären Kurs zu besuchen. Dazu benötigen Sie nur eine Anordnung Ihres behandelnden Gynäkologen.
Babypflegekurse
Oft haben werdende Eltern vor der Geburt ihres Kindes wenig Kontakte zu kleinen Babys und daher gehörigen Respekt vor der neuen Situation. In diesem Kurs lernen werdende Eltern, Großeltern und andere Interessierte, wie man mit einem Neugeborenen umgeht. Wir sprechen über so elementare Aspekte wie das richtige Halten und das Anziehen eines Babys, aber auch über das Baden und alles Weitere, das Neugeborene so besonders macht. Natürlich üben wir alles auch praktisch, bringen Sie dazu bitte eine (möglichst große) Babypuppe, Teddybär o.Ä. mit.
Die Kosten für diesen Kurs betragen pro Person 40 Euro (Preis pro Paar: 60 Euro) für 2×2 Stunden) und können leider nicht von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden.
Allerdings beachten Sie bitte:
Da mir momentan noch keine Räumlichkeiten zur Verfügung stehen, biete ich derzeit keine Babypflegekurse an.
K-Taping
K-Taping ist eine moderne Art der Therapie unterschiedlichster (nicht nur) schwangerschaftstypischer Beschwerden (wie Rückenprobleme und andere Verspannungen, Ödeme). Auch nach der Schwangerschaft kann das Tape vielseitig eingesetzt werden (zum Beispiel bei Problemen in der Rückbildung, Narbentaping einer Kaiserschnitt-Narbe).
Beim K-Taping kommt man ohne Medikamente aus, es wird ein elastisches Tape auf spezielle Art und Weise auf den Körper geklebt, wo es über einen längeren Zeitraum wirken kann.
Die Kosten für das K-Taping sind abhängig von der Menge des verwendeten Materials.
Akupunktur
Die Akupunktur ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und wird schon seit über 2000 Jahren angewendet. Sie kann erfahrungsgemäß viele Beschwerden lindern, von Übelkeit bis zu Wassereinlagerungen und ist dabei nebenwirkungsarm.
Zur Akupunktur gehört auch die Moxibustion, bei durch die von verbrennenden Kräutern erzeugte Wärme an den Akupunkturpunkten eine Wirkung erzielt werden kann. Traditionell wird Moxa in der Schwangerschaft genutzt, um ein Baby aus der Beckenendlage in die Schädellage zu drehen.
Weiterhin biete ich auch geburtsvorbereitende Akupunktur an. Diese führt nach einer Studie zu einer signifikanten Verkürzung der ersten Phase der Geburt.
Die Kosten für die Akupunktur werden in der Regel nicht von Ihrer Krankenkasse übernommen und müssen daher privat gezahlt werden.
Low Level Laser
Laserlicht kann die Zellen stimulieren. Das wird beim Low Level Laser ausgenutzt, um die Zellteilung und damit die Heilung zu beschleunigen. Es wird keine Hitze ausgestrahlt, und die die zu behandelnde Stelle muss nicht direkt berührt werden. Daher ist er ideal zur Therapie wunder Brustwarzen und Narben (z.B. Kaiserschnitt- oder Dammnähte) geeignet.
Die Kosten für den Laser müssen leider privat gezahlt werden.
Rückbildungsgymnastik
Schwangerschaft und Geburt haben naturgemäß einige Veränderungen des Körpers zur Folge – nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Die Muskulatur des Beckenbodens wurde durch das Gewicht des Kindes in der Schwangerschaft stark beansprucht und gedehnt. Wenn sie nicht wieder trainiert wird, kann das unter Umständen zu Problemen wie Inkontinenz und Gebärmuttersenkung führen. Aber Rückbildungsgymnastik beinhaltet natürlich auch Training für den Rest des Körpers. Rücken und Bauch haben schließlich in der Schwangerschaft ebenfalls viel geleistet.
Der Kurs dauert 7 Wochen á 85 min; er ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Aber da mir momentan noch keine Räumlichkeiten zur Verfügung stehen, biete ich derzeit keine Rückbildungsgymnastik an.
Babymassage
In vielen Kulturen auf dieser Welt gehört Babymassage zur Tradition. Aber auch in Deutschland setzt sich das Wissen, dass Babymassage nicht nur körperlich gut tut, sondern auch Balsam für die Seele ist, immer mehr durch. In diesem Kurs lernen Sie die Handgriffe der klassischen indischen Babymassage nach Leboyer kennen und anwenden. Weiterhin zeige ich Ihnen, wie Sie durch Bewegungsspiele und mit verschiedenen Materialien ihr Baby in seiner Entwicklung unterstützen können.
Die Kosten betragen 72 Euro für 6 Termine. Da mir allerdings momentan keine Räumlichkeiten zur Verfügung stehen, biete ich derzeit keine Babymassagekurse an.
Beikostkurs
Beim Thema Beikost gibt es viele Informationen, die die Eltern oft unsicher und überfordert zurücklassen. In diesem Kurs sprechen wir über das Wann und Wie, Sie lernen, worauf Sie achten und was Sie vermeiden sollten. Zu diesem Kurs dürfen Sie gerne Ihr Baby mitbringen.
Die Kosten betragen 10 Euro pro Person. Momentan kann ich aufgrund der fehlenden Räumlichkeiten allerdings keine Beikostkurse anbieten.
Allgemeine Informationen
Hebammenhilfe ist eine Kassenleistung:
Die Kosten für Hebammenbetreuung in der Schwangerschaft und nach der Geburt werden von Ihrer Krankenkasse übernommen, wenn Sie gesetzlich versichert sind.
Wenn Sie in den Niederlanden oder Belgien wohnen, zahlt Ihre deutsche gesetzliche Krankenkasse allerdings nicht grundsätzlich, bitte klären Sie vorab, ob Ihre Krankenkasse diese Kosten übernimmt, ansonsten müssen Sie leider privat für die Betreuung aufkommen.
Privatversicherte fragen bitte vor Inanspruchnahme bei ihrer Krankenversicherung nach, ob und inwieweit Hebammenbetreuung übernommen wird.
Sie müssen jede Hebammenleistung, die erbracht wurde, quittieren.
Generell gilt
Benötigen Sie außerhalb meiner Erreichbarkeit Hilfe, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder ein Krankenhaus.